1. 使用命令行工具:

- Windows:

在Windows中，可以使用`ping`命令来测试网络连通性，包括丢包率。打开命令提示符(CMD)并输入`ping [目标IP] -t`，其中`[目标IP]`是你想要测试连接的服务器或设备的IP地址。按Ctrl+C中断命令，然后会显示包括丢包率在内的统计信息。

- Linux:

在Linux下，同样可以使用`ping`命令来测试丢包率。打开终端并输入`ping [目标IP]`，持续运行一段时间后可以按`Ctrl+C`结束命令，查看丢包率等统计信息。

2. 使用网络监控工具:

- Wireshark:

Wireshark是一个强大的网络协议分析器，它可以捕获和分析网络中传输的数据包。通过它，你可以详细地查看每个数据包的信息，包括丢包的情况。但它较为复杂，需要一定的学习成本。

- Network Monitor (Windows):

Network Monitor是Windows系统自带的网络监控工具，可以监控网络适配器的活动，并提供详细的网络流量统计，包括丢包率。

- iftop:

iftop是一个类似于top命令的网络监控工具，用于查看当前网络使用状况。它可以按时间更新显示网络接口的带宽使用情况和丢包率。

3. 使用系统内置工具:

- Windows:

在Windows资源管理器中，可以通过查看“网络和共享中心”的“网络状态”来获取网络适配器的丢包率等信息。

- Linux:

Linux系统中通常可以在“系统监视器”或“网络监视器”中查看网络适配器的丢包情况。

4. 使用专业的网络监控软件:

- PRTG Network Monitor:

PRTG Network Monitor是一款全面的网络监控工具，可以监控各种网络参数，包括丢包率，并提供实时报警功能。

- Zabbix:

Zabbix是一个开源的企业级监控解决方案，能够监控网络设备、服务器以及其他各种IT资源的状态和性能指标，包括丢包率。

选择合适的工具取决于你的需求和环境。对于一般的家庭用户或小型企业，使用系统内置的工具或简单的第三方工具可能就足够了；而对于大型企业或需要精细监控的场景，则可能需要更专业和复杂的网络监控软件。